Góc học tâp

Giáo án bật xa 20-25cm

Giáo án bật xa 20-25cm – Mẫu số 1

– Lĩnh vực: phát triển thể chất

– Hoạt động học: Thể dục

– Đề tài: bật xa 20-25cm

Bạn đang xem: Giáo án bật xa 20-25cm

1. Mục đích yêu cầu

– Kiến thức:

+ Trẻ biết dùng đôi bàn chân để nhún bật và đi trong đường hẹp .

– Kỹ năng:

+ Trẻ nhún bật đúng, tiếp đất bằng 2 bàn chân .

– Thái độ:

+ Trẻ mạnh dạn, tự tin và yêu thích tập thể dục thể thao.

2. Chuẩn bị

– Sân tập sạch sẽ, thoáng mát.

– Trống lắc, vạch chuẩn, đường hẹp, con suối, đĩa nhạc thể dục.

– Hoa tập thể dục

– Bài hát

3. Tiến hành tổ chức hoạt động

– Hoạt động 1:

+ Cô và trẻ đi vòng tròn kết hợp các kiểu đi: Đi mũi chân, đi gót chân, đi bình thường, các kiểu chạy: Chạy chậm, chạy nhanh..

+ Khởi động trên nền nhạc bài hát : “ Con cào cào”.

– Hoạt động 2:

+ Vào buổi sáng, các con thường làm gì để cơ thể khỏe mạnh?

=> Để cơ thể khỏe mạnh, cân đối, cô cháu mình cùng nhau tập các động tác thể dục.

+ Cô hướng dẫn trẻ tập bài tập phát triển chung kết hợp với nơ và tập theo nhịp của cô.

+ Tay: Tay đưa ra trước rồi lên cao

+ Bụng- lườn: Cúi khom người tay chạm ngón chân. 

+ Chân: Ngồi khuỵu gối

+ Bật: Bật tại chỗ.

+ Tập xong các con thấy mình như thế nào?

+ Chuyển đội hình

+ Cô giới thiệu VĐCB:  Bật xa 20-25cm

– Làm mẫu:

+ Cô làm mẫu lần 1( không giải thích)

+ Làm mẫu lần 2 kết hợp giải thích kỹ thuật vận động.

– Khi nghe hiệu lệnh thứ nhất: Từ đầu hàng, cô bước ra trước vạch xuất phát tư thế chuẩn bị 2 tay chống hông, khi có hiệu lệnh “ bật” thì cô nhún mạnh 2 chân xuống và bật mạnh về phía trước và chạm đất nhẹ nhàng bằng 2 bàn chân sau đó cô về cuối hàng đứng.

– Mời 2 cháu lên làm thử

* Cháu thực hiện:

+ Mời lần lượt 2 cháu lên thực hiện

( Cô chú ý quan sát sửa sai và động viên cháu kịp thời).

+ Cháu thực hiện lần 2, nâng cao yêu cầu (Cô chú ý quan sát sửa sai và động viên cháu kịp thời).

+ Mời 2 cháu thực hiện đẹp, chính xác thực hiện lại .

* Tổ chức cho 2 đội thi đua.

+ Tổ chức cho cháu thi đua

+ Tổ chức cho cháu chơi

– Hoạt động 3:

+ Cháu hít thở nhẹ nhàng.

Giáo án bật xa 20-25cm – Mẫu số 2

1. Mục đích, yêu cầu

* Kiến thức:

– Trẻ biết tên vận động cơ bản, biết nhún bật xa 20-25cm không chạn vạch, tiếp đất nhẹ nhàng bằng mũi bàn chân.

– Trẻ hiểu luật trò chơi Sói và thỏ

* Kỹ năng:

– Phát triển kĩ năng bật xa.

– Trẻ kết hợp khéo léo giữa các bộ phận trong cơ thể để thực biện tốt vận động.

– Trẻ tập trung chú ý khi tham gia hoạt động,

* Thái độ:

– Trẻ tích cực tham gia các hoạt động.

– Phát triển tinh thần ham học hỏi, đoàn kết với bạn bè.

2. Chuẩn bị

– Sân tập bằng phẳng sạch sẽ.

– Phấn màu vẽ vạch sơ đồ vận động, trò chơi vận động

– Mũ sói, mũ thỏ

– Nhạc bài hát “ Một đoàn tàu” “ Con chim non”

– Trang phục của cô và trẻ gọn gàng.

3. Tiến hành

Hoạt động của cô

Dự kiến hoạt động của trẻ

* Trò chuyện gây hứng thú

– Muốn có cơ thể khỏe mạnh thì chúng mình phải làm gì?

– Cô và chúng mình cùng làm đoàn tàu đi du lịch nhé!

Hoạt động 1: Khởi động

– Cho trẻ đi vòng tròn các kiểu chân, đi thường, đi bằng gót chân, mũi bàn chân, chạy nhanh, chạy chậm.

Hoạt động 2: Trọng động

* Bài tập phát triển chung

– Động tác tay- vai

– Động tác chân

– Động tác bụng lườn

– Động tác bật nhảy

* Vận động cơ bản: Lăn bắt bóng cùng cô

– Cô làm mẫu lần 1:

– Cô làm mẫu lần 2: Có phân tích

– Cô cầm bóng bằng hai tay, mắt nhìn thẳng về phía trước khi có hiệu lệnh lăn thi cô lăn bóng theo hướng thẳng cho bạn đối diện, mắt nhìn theo bóng. bạn đối diện bắt bóng bằng hai tay

– Gọi 2 trẻ lên thực hiện mẫu

– Cho trẻ thực hiện

+ Cô giáo dục trẻ tập thể dục để có sức khỏe tốt

* Trò chơi: Chuyền bóng qua đầu

– Cô phổ biến cách chơi, luật chơi

* Hoạt động 3: Hồi tĩnh- kết thúc

– Cho trẻ đi lại nhẹ nhàng

 

– Ăn nhiều cơm, tập thể dục

– Vâng ạ

– Trẻ thực hiện đi các kiểu chân

 

 

– Trẻ thực hiện các bài tập phát triển chung

 

 

 

 

– Trẻ quan sát

– Trẻ lắng nghe

– Trẻ thực hiện

 

 

 

 

 

– Trẻ lắng nghe cô giải thích và chơi trò chơi

– Trẻ thực hiện đi lại nhẹ nhàng vòng quanh sân

Giáo án bật xa 20-25cm – Mẫu số 3

I- MỤC ĐÍCH YÊU CẦU:

* Kiến thức:

– Trẻ biết cách bật xa

* Kỹ năng:

– Rèn luyện kỹ năng bật xa, trẻ biết nhún bật và kết hợp nhịp nhàng giữa tay và chân

* Thái độ:

– Trẻ hứng thú tham gia các hoạt động

II- CHUẨN BỊ:

* Cô và trẻ:

– Sân tập sạch sẽ, vẽ 2 vạch cách nhau 30cm làm suối

– Nhạc thể dục

* Đội hình:

– Khởi động: Trẻ đứng thành vòng tròn

– Bài tập phát triển chung: Trẻ đứng thành 4 hàng ngang

– Vận động cơ bản:Trẻ đứng thành 2 hàng ngang cách nhau 4m

III- TIẾN HÀNH

1. Hoạt động 1: Khởi động

– Cho trẻ đi chạy 5 theo vòng tròn: đi thường ,đi kiểng gót, đi bằng mũi chân, đi thường chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm. Sau đó đi thường về 4 hàng dọc, sau đó chuyển về 4 hàng ngang

2. Hoạt động 2: Trọng động

* Bài tập phát triển chung

-Tay: Hai tay đưa sang ngang cao bằng vai.Giơ thẳng ngang qua đầu. Đưa sang ngang cao bằng vai – Hạ xuống xuôi theo người (2 lần x 4 nhịp)

-Chân: Đứng thẳng – Nhảy tách 2 chân sang ngang, kết hợp đưa tay dang ngang – Nhảy đưa chân về, hai tay xuôi theo người (3 lần x 4 nhịp)

-Bụng: Hai tay chống vào hông – Nghiêng sang phải – Đúng thẳng – Hai tay chống hông, nghiêng sang trái (2 lần x 4 nhịp)

-Bật 1: Bật tại chỗ (2 lần x 4 nhịp)

* Vận động cơ bản: “Bật xa 25-30cm”

– Cô cho trẻ đứng thành 2 hàng ngang cách nhau 4m

– Cô giới thiệu tên vận động

– Cô làm mẫu:

+ Lần 1: Không giải thích

+ Lần 2: Kết hợp giải thích rõ ràng

– Tư thế chuẩn bị:

+ Khi hô “Chuẩn bị”, cô đứng chụm chân sát vạch xuất phát, mặt hướng về phía trước, hai tay đưa ra phía trước, lưng thẳng người thẳng

+ Khi cô “ bật”:Cô nhún chân đồng thời đưa tay ra sau lấy đà bật thật xa về phía trước sao cho qua vạch, chạm đất nhẹ nhàng mà không chạm vạch, 2 tay đưa ra trước để giữ thăng bằng từ từ đứng thẳng người lên rồi đi về cuối hàng

+ Lần 3: Cô thực hiện giải thích ngắn gọn

– Gọi trẻ khá lên thực hiện

* Trẻ thực hiện: Mỗi trẻ thực hiện 2-3 lần

+ Lần 1: 4 trẻ/ 1 tổ lên thực hiện (Cô chú ý sữa sai cho trẻ)

+ Lần 2: 4 trẻ/ 2 tổ lên thực hiện (Cô chú ý sữa sai cho trẻ)

+ Lần 3: nhóm trẻ lên thực hiện

* Củng cố:

– Các con vừa tập bài gì?

– Cô mời 1-2 trẻ lên thực hiện lại

3. Hoạt động 3: Hồi tĩnh

– Cho trẻ làm chim bay nhẹ nhàng 2-3 vòng

Đăng bởi: ukunifair.vn

Chuyên mục: Góc học tâp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button